Image may be NSFW.
Clik here to view.
Clik here to view.
鼻で呼吸ダイエット？！横隔膜に基づいたブレスダイエット
筋トレと同じくらいの横隔膜運動 呼吸を意識するだけでダイエットができます。経費ゼロ、道具ナシ、まさに身一つでできるダイエットでしかも効果大。 冬の間は、自然と運動量も減るし、寒さで体も縮こまります。必然的にリンパや血液の流れが悪くなり、体内の酸素は不足気味に。この酸素が減ると脂肪を燃焼させることができません。...
View Article
Image may be NSFW.
Clik here to view.
Clik here to view.
常に乗り物酔いのあの感覚にサヨナラ！辛いつわりを緩和する方法
妊娠し、もうじき新しい家族が一人増える…それは本当に興奮してしまう、楽しみなことですよね！とても幸せで嬉しくて、子供が生まれるその日を指折り数えてしまうものです。...
View Article
More Pages to Explore .....
